Tratamiento para la ansiedad: Llegar a la raíz del problema

Nuestra ansiedad a menudo tiene una causa raíz. Tal vez sufras ansiedad en el trabajo porque no confías en ti mismo para tener éxito. Tal vez te preocupes por los exámenes finales porque no crees que seas capaz de superarlos con éxito. No crees en ti mismo. Tal vez creciste en un hogar donde se […]

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Psicologia y psicoterapia: Las etapas del duelo

Una pérdida significativa en la vida de una persona es lo que desencadena el duelo, un proceso de adaptación emocional a una pérdida tanto sea de un empleo, una relación de pareja o un ser querido. Situaciones que suponen que la persona tenga que adaptarse a ese cambio y atravesar por un proceso a nivel […]

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