Articulaciones y enfermedades reumáticas

Las enfermedades reumáticas (artrosis, artritis, espondilitis, lupus eritematoso, gota, fiebre reumática) afectan al 15% del total de la población mundial. Prácticamente no conocen fronteras y atacan a todas las edades por igual, sin tener en cuenta sexo, ocupación, raza o clase social. Por los trastornos que provocan a nivel de las articulaciones (dolores intensos y […]

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Una buena postura para mejorar la lactancia materna

Si bien la lactancia puede ser muy simple, es importante tener en cuenta algunas posturas convenientes para dar el pecho. Resulta fundamental tener los músculos de los brazos y columna bien tonificados y fortalecidos, para evitar dolencias y malestares. Por esta razón es aconsejable que luego del parto se retome la actividad física, ya que […]

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Claves para elegir una silla ergonómica

Son muchas las horas que pasamos sentados en una silla, ya sea para trabajar o estudiar. Con la llegada de la tecnología los problemas posturales se han incrementado, dolores de espalda, cervical y problemas en el túnel carpiano, todos ocasionados por mal apoyo de nuestro cuerpo durante un período prolongado. postura Sentarse con la silla […]

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