Beneficios de la gimnasia para mayores

Realizar actividad física con frecuencia es recomendable en todas las etapas de nuestra vida, en el caso de la edad adulta, para quienes superan los 65 años, realizar actividad física es una forma de estar más jóvenes. Ejercitarse en la edad adulta mejora la salud, a la vez que es una forma lúdica de pasar […]

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