Cuidado de ancianos: El ejercicio en la tercera edad

La práctica de ejercicio de forma regular tiene múltiples beneficios, entre ellos el retraso del envejecimiento, cambian las energías ya que la actividad física produce bienestar y reduce el riesgo de trastornos típicos de la edad adulta como son la diabetes, osteoporosis y enfermedades cardiovasculares, ayuda a conservar la fuerza, el equilibrio, la densidad ósea, […]

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Enfermedades y rehabilitación en ancianos

Los adultos mayores suelen padecer enfermedades crónicas degenerativas, entre las principales se encuentra la hipertensión arterial, la diabetes mielitis, osteoartritis, y la enfermedad de Alzheimer, problemas en el corazón, enfermedad vascular cerebral. ¿Qué estudios se indican para detectar estas enfermedades? En el caso de la diabetes se detecta con glucosa en sangre midiendo la glucemia, […]

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El peso en la tercera edad

Evite subir de peso al envejecer El envejecimiento suele acompañarse de un aumento de peso constante ya que el organismo comienza a digerir alimentos más despacio. En promedio se engorda 4,5 kg por década entre los 20 y los 60 años. Los científicos solían creer que era un aumento normal, pero ahora sabemos que es […]

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