La importancia de un buen descanso

La invención de la electricidad cambio definitivamente el ritmo de vida de los seres humanos, la consecuencia es que dormimos menos de lo aconsejable. Un mal descanso repercute en todos los aspectos de la vida diaria, es decir la relación con nuestra pareja, trabajo, humor y forma de relacionarnos con el mundo. Hasta la invención […]

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Dormir mejor gracias a la tecnologia

Como los avances en tecnología de descanso impactan en nuestra salud. Nuestras camas se encuentran en constante evolución, a tal punto que consiguen evitarnos hacer molestas y pesadas tareas para el mantenimiento de nuestro equipo de descanso. Ya no tienes que sacudir tu colchón, gracias a los nuevos materiales como el látex, los colchones cuentan […]

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Efectos de un mal descanso

El insomnio es uno de los problemas de salud más frecuentes de la modernidad, el estrés, el ritmo de vida  acelerado y la tecnología son factores que inciden negativamente, sumado a los hábitos poco saludables y las malas posturas. Las estadísticas dicen que aproximadamente 12 millones de españoles tiene dificultades para lograr el sueño o […]

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