Cuidado de ancianos: El ejercicio en la tercera edad

La práctica de ejercicio de forma regular tiene múltiples beneficios, entre ellos el retraso del envejecimiento, cambian las energías ya que la actividad física produce bienestar y reduce el riesgo de trastornos típicos de la edad adulta como son la diabetes, osteoporosis y enfermedades cardiovasculares, ayuda a conservar la fuerza, el equilibrio, la densidad ósea, […]

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