La Escuela Complutense Latinoamericana organiza en Perú un curso para reducir el estrés y mejorar el bienestar a través del Mindfulness

Se desarrolla en la Universidad Nacional Mayor de San Marcos de Lima entre los días 27 de octubre y 7 de noviembre El curso “Reducción del estrés basado en Mindfulness: práctica, teoría y aplicaciones”, está dirigido por los prestigiosos Dr. Rafael Navarro Cueva (UNMSM) y Dr. Agustín Moñivas Lázaro (UCM), y pretende fomentar el conocimiento […]

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Algunos Remedios Naturales para la Ansiedad

He sufrido de ansiedad desde que estaba en cuarto grado. Siempre ha sido una parte molesta de mi vida que pensé que siempre estaría condenado a vivirla. Yo crecí con diferentes medicaciónes durante muchos años. La cosa es que, a menos que usted tenga el control de la situación, es probable que cuando usted salga […]

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Diferentes Formas de Tratamiento de la Ansiedad

En un momento u otro todos hemos experimentado ansiedad, una reacción natural a los factores estresantes específicos en nuestras vidas. La monotonia de la vida diaria, nuestras carreras, las relaciones personales, y los horarios de trabajo pueden provocar momentos en los que la ansiedad se vuelve palpable y se manifiesta en una serie de síntomas […]

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Reconociendo los Diferentes Síntomas de Ansiedad

Actualmente los ciudadanos con exceso de trabajo tratan de ganar dinero por adelantado, estudiar carreras, y manejar las relaciones familiares y personales – el estrés que se acomula es inevitable. Y para algunos, los sentimientos de ansiedad se vuelven parte de su existencia cotidiana. La ansiedad – a menudo es referido como miedo o pánico […]

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Autotratamiento Efectivo para la Ansiedad

El estrés, la ansiedad y el pánico son parte inherente de nuestra vida, sino que se considera normal hasta que hace estragos sobre tu paz mental y altera su estilo de vida. La forma más brutal de trastorno de ansiedad son los ataques de ansiedad también se conoce como ataques de pánico. Los ataques de […]

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Tratamientos Naturales para la Ansiedad

Las tasas de ansiedad están aumentando en el mundo moderno. Como los tiempos están cambiando cada vez más rápido del nivel de la sociedad hasta el fondo para el individuo, y las vueltas económicas para peor están dejando a muchos preguntándose sobre el futuro, la ansiedad se convierte en una sensación mucho más común para […]

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