Conoce el Mindfulness, una técnica ancestral

El Mindfulness se ha convertido en una verdadera tendencia para los psicólogos en todo el mundo, esto se debe a que su práctica trae muchos beneficios para las personas, algunos de ellos son un incremento en su capacidad de concentración, un mayor autocontrol y una constante sensación de calma, lo que nos permitirá excelentes resultados […]

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Tipos de esmaltes con ajo para tus uñas

Las uñas son uno de los atractivos más llamativos de una mujer, por lo que tener uñas largas y fuertes aportan una apariencia agradable a las manos y logran llamar la atención de forma favorable, y es posible lograrlo al utilizar esmaltes con ajo para tus uñas. Cada uno de estos factores hacen que la […]

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Beneficios de obtener el carnet de salud laboral

Dentro de la política de calidad de vida laboral se encuentra la tramitación del carnet de salud laboral, el cual tiene como propósito despejar ciertas situaciones en cuanto a riesgo sanitario en determinado grupo de trabajadores, aconsejando siempre la consulta con médicos especialistas. La obtención de dicho carnet es totalmente gratuita y forma parte de […]

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El riesgo de sufrir el Síndrome Visual Informático es de un 90% tras 3 horas mirando una pantalla

Nuestro día a día está lleno de pantallas que nos hacen mantener la vista fija en el dispositivo electrónico. Permanecemos tanto tiempo pegados a ellas que nos provoca problemas en los ojos, como el Síndrome Visual Informático (SVI), una afección temporal que surge por pasar períodos prolongados e ininterrumpidos mirando una pantalla. Diversos estudios publicados en revistas […]

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Una vida saludable para prevenir la demencia

La prevención de la demencia a través del estilo de vida Un estudio reciente ha encontrado que uno de cada tres casos de demencia podría evitarse mediante elecciones de estilo de vida. El estudio llega en un momento en que la enfermedad alcanza proporciones epidémicas en todo el mundo, con 47 millones de personas que […]

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Cómo cuidar la salud visual de los niños en la vuelta al cole

Con la vuelta al cole los niños pasan de realizar gran parte de sus actividades en el exterior, con luz natural, a estar muchas horas dentro de un aula que en la mayoría de los casos necesita luz artificial. Además, al volver a la rutina aumentan las horas en las que se vuelve a utilizar […]

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