Como mejorar la concentracion

La concentración en el estudio, en el trabajo y en otros ámbitos de la vida es algo que suelen ser un dolor de cabeza. Por el motivo que mucho de nosotros padecemos la concentración ya que no logramos enfocarnos en ella. Se pueden realizar diferentes técnicas o tomar pastillas pero lo mejor es adecuarse a […]

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Abdominales y flexiones el mejor ejercicio para realizar en casa

Como todos sabemos hacer ejercicios es fundamental para nuestra salud física y mental, al igual que para lograr un desarrollo adecuado, en la actualidad existe un numeroso grupo de personas que ven el ejercicio como un estilo de vida, lamentablemente este grupo de personas es minoritario y la mayoría de la gente de las personas […]

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5 razones para hacer una caja de memoria para personas con Alzheimer

Se trata de una caja de recuerdos para los seres queridos, padres o personas mayores con enfermedad de Alzheimer, una caja que puede ayudar a recordar situaciones del pasado, y así estimular la memoria, es un ejercicio que se lleva a la práctica en todo centro de día para mayores como una forma terapéutica de […]

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Psicología: Claves para sobrellevar el duelo

Nada vuelve a ser igual cuando se pierde un ser querido y el duelo pude ocasionar síntomas intensos y prolongados. La contención y el apoyo profesional son claves para salir adelante, acudir a un psicólogo es una gran ayuda para sobrellevar este proceso, superarlo y continuar con nuestra vida, en los distintos centros de psicólogos […]

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Neuropsicología: Como afecta la demencia en el área cognitiva

Las personas afectadas por demencia, además de sufrir fallos en la memoria, manifiestan otro tipo de síntomas relacionados con el área cognitiva. ¿Cómo se detectan? Acudiendo a la consulta con un profesional, en los centros de neuropsicología en Gijón es posible realizar la correspondiente evaluación. ¿Cuáles son las carencias concretas de cada déficit cognitivo? Alteración […]

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Cuidado de ancianos: El ejercicio en la tercera edad

La práctica de ejercicio de forma regular tiene múltiples beneficios, entre ellos el retraso del envejecimiento, cambian las energías ya que la actividad física produce bienestar y reduce el riesgo de trastornos típicos de la edad adulta como son la diabetes, osteoporosis y enfermedades cardiovasculares, ayuda a conservar la fuerza, el equilibrio, la densidad ósea, […]

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