Dietas para adelgazar

Publicado el 6 June 2011
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Hoy en día cada vez está más de moda las dietas de “diseño” hablamos de dietas tan famosas como la del doctor Dukan, la dieta de la Zona, o la del vientre plano, todas ellas gozan de gran popularidad dado los buenos resultados que se obtienen al llevarlas a cabo, pero lo que muchos se preguntan, ¿puede ser peligroso perder tantos kilos de golpe? con la dieta Dukan por ejemplo es muy famosa en ese sentido, hay gente que ha perdido hasta 27 kilos en un período de tiempo relativamente corto, y es que no faltan los que se oponen a estas dietas para adelgazar, ya sea por la cantidad de kilos perdido en poco tiempo, o por la falta de algunos nutrientes imprescindibles para el organismo, volviendo al ejemplo de la dieta Dukan, la dieta Dukan también es llamada la dieta proteica y esto es así porque durante la fase de ataque, sólo puedes comer proteínas, nada de verduras por ejemplo que tanta falta nos hace en nuestro organismo.

Información dietas

¿Donde puedo encontrar más información sobre dietas para adelgazar? en Internet podemos encontrar todo tipo de webs y blogs donde muestran todo tipo de dietas para adelgazar, dietas dirigidas para diferentes edades y gustos, por ej. con respecto a la dieta Dukan, existe un blog muy interesante Dieta Dukan Recetas, aquí encontrarás todo tipo de recetas relacionadas con este tipo de dieta concreto, luego está también Dietas para adelgazar, se trata de un blog un poco más completo en el sentido de que podemos encontrar todo tipo de dietas, ahora ya te toca a ti elegir.

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